daglichtlamp

De Daglichtlamp: Wordt energieker door licht

Je hebt hem misschien wel eens op iemands keukentafel zien staan; de daglichtlamp wordt namelijk steeds meer gebruikt. De lichtintensiteit beloofd te helpen tegen slaapproblemen, winterdepressie en meer. Maar hoe weet je wat de beste daglichtlamp is, en welke je beter in het schap kan laten staan? In deze blog leggen wij alle voordelen van … Continue reading De Daglichtlamp: Wordt energieker door licht

snurkbeugel

Wat is een snurkbeugel, en hoe werkt het?

Snurken zorgt ervoor dat je geen goede nachtrust hebt en overdag vaak moe bent, terwijl een snurkbeugel de oplossing kan zijn! Snurken wordt vaak veroorzaakt doordat de spieren in je mond, keel en tong ontspannen als je slaapt. Als je dan op je rug ligt, dan kan de tong naar achter zakken waardoor de luchtweg … Continue reading Wat is een snurkbeugel, en hoe werkt het?

wake up light

Beste Wake-up Light 2021: Zo wordt je uitgerust wakker

Een wake up light zorgt ervoor dat je op een natuurlijke manier ontwaakt door een steeds sterker wordende afgifte van licht te geven, net als bij een zonsopgang. Een wake up light wordt daarom ook weleens een lichtwekker of zonsopganglamp genoemd. Door de zon na te bootsen word je beetje bij beetje uit je slaap … Continue reading Beste Wake-up Light 2021: Zo wordt je uitgerust wakker

slaapmasker

Het beste slaapmasker voor een zorgeloze nacht (2021)

Een slaapmasker is niet bepaald nieuw, sterker nog, het eerste terug te herleiden patent dateert uit de jaren '30 van de vorige eeuw. Toen was men al overtuigd van de slechte invloed die licht kan hebben op je nachtrust. Simpel gezegd is een slaapmasker - ook wel oogmasker genoemd - een stukje stof dat tijdens … Continue reading Het beste slaapmasker voor een zorgeloze nacht (2021)